Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45
Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45
Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45

1. Если вы ещё не катались, то не покупайте снаряжение, а возьмите всё на прокат.

После первого спуска возможно вы поймёте, что сноуборд это не ваше и захотите встать на лыжи или во все откажетесь от катания ( но не советуем ). 

На заметку: Прокат в Красной Поляне стоит от 500 рублей за комплект снаряжения ( без одежды )

2. Подготовьтесь физически перед поездкой в горы.

Подтяните физическую форму в зале или выполняя упражнения дома. Лучше всего выполнять упражнения на мышцы ног, растяжку. В интернете много видео о подготовке.

На заметку: всего 10-20 минут тренировок в день улучшат вашу форму

3. Изучите трассы и подъемники курорта 

Откройте сайты курортов или форумы и почитайте отзывы, категории трасс и их количество. На курорте могут быть узкие трассы, извилистые, сложных категорий или наоборот только простые.

На заметку: откройте веб камеры курортов и посмотрите на трассы.
Почитайте про трассы и катание в Красной Поляне

4. Берите инструктора. Он вам сэкономит время, силы и деньги. 

Если вы едете допустим на неделю и платите немалые деньги за отель, прокат, ски-пассы и еду, но кататься даже не пробовали, то обязательно обучайтесь. Представьте, какие деньги вы платите за поездку, но от самого главного – катания удовольствия не получите. Даже неправильная переноска лыж или сноуборда отнимает кучу сил. Инструктор экономит время, силы и деньги!

На заметку: инструктор и научит технике и покажет курорт

5. Одевайтесь правильно! 

Одевайтесь по принципу капусты. Первый слой – термобельё, второй слой – кофта из синтетики, третий слой – непромокаемая куртка! Вот и все секреты. Именно в такой последовательности. И не забудьте шлем и очки! Вы платите немалые деньги за ски-пасс и если вы промокли, то сколько стоит ваш день катания?

На заметку: горнолыжную одежду можно носить и каждый день в городе.

6. Ранний подъём – комфортное катание

Горнолыжный спорт это ранний спорт. Приехав рано утром на курорт вы получите чистый кайф от катания и гор. Людей меньше, трассы жёсткие и ровные, и с утра погода часто лучше. 

На заметку: можно купить ски-пасс на пол дня и успеть укататься.

7. Уважайте окружающих и соблюдайте правила на склоне

Правила просты: контроль скорости и траектории, остановка сбоку склона, подъём сбоку трассы, соблюдение знаков и маркировки, уважайте окружающих райдеров. Внимательно выходите с кресельного подъемника. На выходе от него нужно оттолкнуться.

На заметку: на вашем ски-пассе указан телефон спасателей.  

8. Отдыхайте после катания

Покатался – отдохни. Сходите в баню, СПА. С компанией друзей это в двойне кайфово. Ваши мышцы будут готовы к новым нагрузкам, а дух к победам. Правило: пить пол ночи – не к добру!
На заметку: бани в Красной Поляне нужно бронировать заранее

9. После занятия с инструктором отработайте навыки самостоятельно

Очень важно сразу накатать технику и повторить упражнения. Следующее занятие станет эффективнее в 2 раза! Вы не будете откатываться с прошлому занятию.

На заметку: с инструктором очень продуктивно кататься через день.

 10. Прокатное снаряжение всегда носите с собой! 

Прокатная Снаряга одинаковая, различаются только номера. Есть реальные примеры, когда люди путали снаряжение ( чаще лыжи ) и потом платили за них деньги. По факту лыжи одинаковые, а номера разные и прокат/ отель требуют оплатить штраф за утерю. 

На заметку: Даже на время обеда берите снаряжение с собой. Если кафе или ресторан на курорте не пускают с оборудованием – значит это плохое заведение. 
Выбрать прокат в Красной Поляне

Поделиться в соц. сетях
Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх

Обучение горным лыжам и сноуборду для детей

Обучение горным лыжам и сноуборду

Гиды по фрирайду в Красной поляне

Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45 Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45

Заказ обучения

Мы обучаем каждый сезон по 500 учеников, которые благодарны за ответственный подход. Их отзывы говорят о нашем отношении к делу. Среди клиентов новички, опытные райдеры, любители фрирайда, дети разных возрастов. Всех мы стараемся прежде всего заинтересовать и дать максимум навыков для самостоятельного прогресса. 

Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45
Notice: Undefined index: before in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 41 Notice: Undefined index: after in /home/v/vladimih/ridertrip.ru/public_html/wp-content/plugins/elementor/core/dynamic-tags/tag.php on line 45

Вы впервые в Красной поляне?
Поможем!

О Красной поляне