Наши советы скорее подойдут для начинающих горнолыжников: тем, кто хочет попробовать горные лыжи и тем, кто недавно начал кататься. Мы сами проходили через все этапы, поэтому пишем только то, что проверено на практике и будет реально полезно будущим райдерам.

Вначале «попробуйте» горные лыжи

Горные лыжи — это про скорость, адреналин, снежные вершины и вообще про особенный образ жизни. Перед тем, как вы поймете что такое горные лыжи, и хотите ли вы связать с ними свою жизнь — посмотрите видео, почитайте про лыжи, попробуйте покататься на ближайшем от вас склоне, а еще лучше — сразу взять занятие с инструктором. На курорте можно взять сразу все оборудование. Одежду берите ту, что есть: подойдет самая обычная одежда для активного отдыха.

школа фрирайда в шерегеше

В катании на горных лыжах вам должна нравится и эстетика движения и стиль одежды и ощущения, которые нужно получить самостоятельно на склоне. Вы можете даже попробовать и сноуборд для сравнения, чтобы не мучать себя мыслями, что нужно было встать и на доску. Выбирайте только то, от чего вы кайфуете во всех смыслах.

Купите самое нужное снаряжение

Горнолыжное снаряжение одно из самых дорогих. Оно дороже туристического или альпинистского снаряжения. Особенно новые коллекции горных лыж и ботинок. Вообще стоит покупать снаряжение только тогда, когда вы точно решили, что во-первых — вы хотите стать райдером, и во-вторых, когда вы определились что хотите кататься на горных лыжах.

Советуем вначале покупать только это снаряжение:

  • Горнолыжные ботинки. От них зависит ваш комфорт и прогресс, именно от ботинок и от их подготовки. Покупайте ботинки не самого начального уровня, хотя бы среднего, в идеале с термоформуемым внутренником. В таком случае вы добавите себе комфорта и более точного управления лыжами, а как следствие будете быстрее прогрессировать.
    Мы написали статью о том, как выбрать горнолыжные ботинки.

    Стоимость ботинок среднего уровня ~ от 25 000 ₽ со скидками
  • Индивидуальные стельки. Они добавят вам еще больше комфорта. Нога будет чувствовать себя в ботинке как дома и добавится плюс к управлению лыжами, что очень важно при катании и обучении. Если решились сделать стельки, то покупать стоит стельки Sidas Custom Pro, которые полностью повторяют форму вашей стопы.

    Стоимость индивидуальных стелек ~ от 7000 ₽ с работой мастера
  • Одежда. Купите универсальный комплект одежды: термобелье, горнолыжные брюки и куртку, которые подойдут для катание и для отдыха на природе. Не берите самое дешевое, оно быстро потеряет внешний вид и не будет защищать вас от суровой погоды на склоне. В идеале смотреть одежду на распродажах в магазинах летом.
    Мы написали статью о том, как выбрать горнолыжный костюм

    Стоимость комплекта одежды среднего уровня ~ от 40 000 ₽ со скидками
  • Горнолыжная маска или очки. Стоит покупать с хорошими линзами, чтобы ваши глаза не страдали во время яркого солнца в горах или тумана.
    Стоимость горнолыжной маски ~ от 5000 ₽ со скидками

Познакомьтесь снаряжением перед поездкой в горы и освойте базовые навыки

То, насколько вы кайфово отдохнете на горнолыжном курорте зависит от вашего уровня катания. Перед тем, как обучаться катанию советуем познакомиться со снаряжением. Особенно если вы собираетесь поехать на большой и дорогой горнолыжный курорт, например в Красную Поляну или Шерегеш.

Топ-5 навыков перед началом обучения горным лыжам

Научиться правильно носить горные лыжи и сноуборд. Это вам сэкономит очень много сил. Скрепляете лыжи таким образом, чтобы ски-стопы не давали лыжам разъезжаться, после чего закидывайте лыжи на плечо, оставив крепление за плечом, тем самым вы как-бы зацепите крепление за ваше плечо и лыжи никуда не уедут.

Научиться правильно надевать горнолыжные ботинки. Надевать ботинки лучше пока они теплые, так будет легче, между ботинком и горнолыжным высоким носком не должно быть ничего более. Полностью раскройте все крепления, потяните за язычок и протолкните ногу в ботинок. Убедитесь, что вам комфортно и ничего не давит.

Уметь встегиваться в лыжи. Нужно проверить, чтобы на ботинках и на лыжах не было снега, вставить ботинок в горнолыжные крепления и резко надавить на пятку крепления до щелчка.

Научиться ходить в горнолыжных ботинках. Ваша задача подняться в гору. Обязательно, на носках ботинок, вбивая их в снег так, чтобы появилось ощущение, что вы идете по ступеням, как по лестнице. Лыжи и палки можно пока отложить в сторону.

Перемещение на лыжах на плоской поверхности.

Перенесите вес тела вперед, на языки ботинок и помогая себе палками толкайтесь от снега. Можно толкаться лыжами, как коньками набирая скорость и помогая себе палками.

+ другие полезные, но более сложные навыки вы можете пройти в курсе самоучителя.

Перед поездкой на горнолыжный курорт поучитесь у себя в городе

Например, инструктор в Красной Поляне может стоить вам за неделю 35 000 ₽ если брать 2 часа занятия в день. Это немаленькая сумма, но вы можете сократить расходы, получив хотя бы базовые навыки обучаясь с инструктором у себя в городе на местной горнолыжке. Стоимость 2 часового занятия в городе обычно стоит от 3000 ₽, тогда, как на больших горнолыжных курортах занятие в среднем стоит 6000 ₽.

Учитесь с инструктором

Причин очень много. Основное — экономия сил, нервов, здоровья и даже денег!

Инструктор вас научит и покажет:

  • Научит правильно пользоваться снаряжением (в идеале это вы должны освоить сами)
  • Безопасности при катании и на склоне
  • Научит правильно пользоваться всеми видами подъёмников
  • Правильному катанию, при котором вы не будете уставать и страдать
  • Покажет полезные упражнения
  • Построит план обучения
  • Даст полезные советы про снаряжение, одежду, питание
  • Расскажет про лайвхаки на горнолыжке
  • Подскажет куда лучше поехать кататься

Самое главное — получать удовольствие от процесса. Тогда вы полюбите катание на горных лыжах, поездки в горы, найдете крутую компанию и будете наслаждаться зимой в полной мере.