Инструктор по горным лыжам и сноуборду на Красной Поляне

Час с инструктором один на один стоит 5 000 ₽ в низкий сезон и 6 000 ₽ в пик.

Пик идёт с 27 декабря по 11 января и с 1 февраля по 9 марта. Двухчасовое занятие стоит 9 000–11 000 ₽. Если занимаетесь вдвоём, эта сумма делится на двоих.

В группе цена за человека ниже: 4 500 ₽ в низкий сезон, 5 000 ₽ в базовый и 5 600 ₽ в пик.

Ски-пасс и прокат в эти цены не входят. Цену на ваши даты смотрите в таблице сезонов на этой странице. Если жильё ещё не забронировано, напишите нам: менеджер посчитает поездку целиком.

Занятие с инструктором по сноуборду идёт по общему прайсу: час один на один стоит от 5 000 ₽.

Занятие на сноуборде стоит столько же, сколько на лыжах. Цена зависит от сезона и формата занятия. В низкий сезон это 5 000 ₽, в пик — 6 000 ₽.

В группе цена за человека ниже — от 4 500 ₽ за двухчасовое занятие. При курсе от 3 занятий действует скидка 5 %.

Ски-пасс и прокат оплачиваются отдельно. Напишите даты и свой уровень — подберём инструктора по доске и назовём цену на ваши дни.

Час с детским инструктором на Красной Поляне стоит 5 500 ₽ в любой сезон.

Это на 500 ₽ дороже взрослого часа в низкий сезон. Доплата идёт за детскую методику: тренер ведёт урок короткими подходами через игру и делает паузы, чтобы ребёнок согрелся и отдохнул. Час без перерыва дошкольник не выдерживает.

Есть и детская мини-группа: от 3 до 6 детей, от 13 000 ₽ в день. В группе дети учатся быстрее, потому что повторяют друг за другом.

Есть и семейный формат: один инструктор ведёт родителя и ребёнка на одном занятии. Это дешевле двух отдельных уроков.

Три двухчасовых занятия с инструктором стоят 30 000 ₽ в базовый сезон. Со скидкой 5 % выходит 28 500 ₽.

По синей трассе новичок едет сам после 3–4 занятий. Заложите на них три-четыре дня: между уроками полезно покататься без тренера.

К этой сумме добавьте прокат комплекта — примерно 3 500 ₽ в день, за три дня около 10 500 ₽. Ски-пасс тоже покупаете отдельно.

В группе дешевле: три занятия по 5 000 ₽ стоят 15 000 ₽ до скидки. Напишите даты, и мы посчитаем сумму на ваши дни.

На праздники инструкторов на Красной Поляне бронируют за 2–3 недели вперёд. В низкий сезон место часто находится и день в день.

Плотнее всего заняты новогодние каникулы, февральские выходные и март. В эти даты спрос высокий на всех трёх курортах сразу, и опытных инструкторов бронируют первыми.

Записаться можно на любую дату до закрытия сезона в мае. Но выбранного инструктора на вашу дату закрепляет только задаток.

Напишите нам, как только знаете даты, даже если жильё ещё не выбрано. Инструктора закрепим, а остальное согласуем позже.

Новичку удобнее начинать на курорте «Красная Поляна» (бывший Горки Город): там 30 км трасс и учебная зона рядом с деревней.

На широком пологом склоне не так страшно, и учиться получается быстрее. На «Красной Поляне» есть длинные зелёные трассы, а ски-пасс обычно дешевле, чем на Розе Хутор.

На Розе Хутор учебная зона тоже есть. Но людей там больше, а абонемент дороже.

Курорт выбирайте до покупки ски-пасса: абонементы у курортов раздельные, и поменять после оплаты не получится.

Если канатные дороги закрыли из-за погоды, занятие переносим на другой день или возвращаем задаток целиком.

На Красной Поляне такое бывает несколько дней за сезон. Причина обычно в сильном ветре на верхних станциях.

Нижние учебные склоны в такие дни обычно работают, поэтому урок для новичка проходит внизу.

О переносе сообщаем минимум за 3 часа до урока, так что ехать к канатной дороге зря не придётся.

Отменить занятие можно не позже чем за 7 календарных дней до него — задаток вернём полностью. Перенести за тот же срок можно бесплатно.

Условие одно для индивидуальных, парных и групповых занятий. За неделю мы успеваем отдать ваш час другому ученику.

Если переносите за 7 дней или раньше, задаток целиком переходит на новую дату. Предупредили позже — удерживаем только фактические расходы в пределах задатка: оплаченную бронь времени инструктора или школы и комиссию платежа — по документам. Исключение — подтверждённый форс-мажор, например отмена или перенос авиарейса.

Когда закрыты канатные дороги или мешает погода, перенос бесплатный в любой день.

Если инструктор не пришёл, выйдет другой того же профиля или вернём задаток целиком.

Если инструктор опоздал, ваше время не сокращается: занятие начнётся позже и продлится столько, сколько оплачено.

В обоих случаях напишите менеджеру. Он найдёт замену на тот же час, перенесёт урок на другой день или вернёт деньги.

Да: после 2 двухчасовых занятий новичок сам съезжает с учебного склона, и с нуля у нас начинает большинство учеников.

На первом двухчасовом занятии проходим стойку, спуск, контроль скорости, торможение и первую перекантовку. Инструктор сразу ставит правильную технику, и вредные привычки не успевают закрепиться. Переучивать их дольше, чем учить с нуля.

Дальше темп зависит от возраста, физической формы и от того, сколько дней подряд вы катаетесь.

Начните с одного пробного урока. После него станет понятно, ваш это спорт или нет.

В стоимость занятия входит работа инструктора: он ставит технику, разбирает ошибки и выбирает склон. Ски-пасс, прокат и трансфер вы оплачиваете отдельно.

Занятие идёт по одной схеме: разминка, постановка техники, отработка на склоне и разбор ошибок в конце. Инструктор встречает вас у подъёмника.

Так работают все горнолыжные школы Красной Поляны. К цене занятия прибавьте ски-пасс выбранного курорта и прокат комплекта, примерно 3 500 ₽.

Скажите заранее, есть ли у вас снаряжение и ски-пасс. Менеджер посчитает день без лишних позиций.

На лыжи берём детей с 3 лет, на сноуборд — с 7.

До 5 или 6 лет ребёнку хватает внимания и сил только на короткий урок один на один. Самым маленьким сокращаем его до 30 или 40 минут и почти весь проводим через игру.

Сноуборд ждёт до семи лет, потому что доска требует согласованной работы корпуса.

Если сомневаетесь, готов ли ребёнок, возьмите одно пробное занятие. Тренер скажет, продолжать сейчас или подождать сезон.

Да. Назовите инструктора в заявке, и он проведёт все занятия вашего курса.

С постоянным инструктором вы учитесь быстрее. Он помнит, что у вас не получалось в прошлый раз, и строит следующее занятие от этого.

Выбрать его можно по профилю: там указаны специализация (лыжи или сноуборд, новички, дети, фрирайд), опыт и отзывы.

Бронируйте заранее: в пик сезона расписание опытных инструкторов заполняется первым.

Аккредитация — это официальный допуск курорта к работе на его склонах. У частника такого допуска нет.

Аккредитованный тренер знает склоны своего курорта. Три курорта стоят рядом, но трассы у них разные, и человек со стороны не всегда понимает, куда новичку ещё рано.

Мы ставим только аккредитованных тренеров. Новичку даём того, кто ведёт начинающих, ребёнку — детского тренера, сноубордисту — инструктора по доске.

Частник берёт дешевле. Зато с аккредитованным тренером на Розе Хутор вас пускают на подъёмник без очереди. До оплаты спросите у инструктора, есть ли у него аккредитация курорта.

Да. Отзывы на этой странице оставили ученики наших инструкторов, а до оплаты менеджер пришлёт карточку тренера.

В карточке указаны направление, стаж, языки, уровни и возрасты учеников, с которыми тренер работает. Каждый отзыв на этой странице привязан к уроку и тренеру.

Если задача узкая — например, пятилетний ребёнок на сноуборде или взрослый, которого пугает скорость, — опишите её менеджеру словами. Он назовёт тренеров с таким опытом.

Да, принимаем карту и СБП и выдаём чек. Организации платят по безналу. Перевод от частного лица не принимаем.

Наличные инструктору на склоне вы не передаёте. Цену закрепляем при брони, на месте она не меняется.

После задатка дата и тренер закреплены за вами, остальное платите на месте, до или после занятия. При курсе от трёх уроков скидку 5 % считаем сразу на всю сумму.

Если урок оплачивает не сам ученик, скажите об этом при брони: чек выпишем на того, кто платит.

В стоимость занятия страховка от травм не входит, полис для активного спорта оформляете сами. Ски-пасс лечение тоже не покрывает.

В абонемент иногда входит базовая страховка от несчастного случая. Условия каждый сезон свои, спросите о них в кассе. Лимиты там небольшие, а часть случаев не покрывается совсем.

В спортивном полисе проверьте два пункта: эвакуацию с горы и катание за пределами трасс, если вы туда собираетесь. Верхние станции стоят выше 2 000 м, и спуск пострадавшего оттуда — отдельная операция.

Полис оформляйте до выхода на склон: задним числом он не действует.

Чтобы уверенно ехать по синей трассе, новичку нужно 3 или 4 двухчасовых занятия.

Базовую технику тренер ставит уже на первом двухчасовом занятии. Закрепляется она, когда вы катаетесь сами между уроками. Поэтому между занятиями нужен свободный день, и курс лучше растянуть на три или четыре дня.

Тем, кто катается на скейте, самокате или беговых лыжах, координация даётся легче: им хватает четырёх часов индивидуальных занятий. Без спортивного прошлого закладывайте от 6 до 8 часов. На сноуборде обычно нужно на одно занятие больше.

Отпуск планируйте по средним цифрам. Бывает, что человек едет сам уже через полтора часа, но рассчитывать на это не стоит.

Новичку на сноуборде нужно 4 или 5 двухчасовых занятий, чтобы уверенно ехать по синей трассе.

Это на одно занятие больше, чем на лыжах. За первые два занятия сноубордист учится уверенно тормозить и пробует первые дуги — плавные повороты поперёк склона.

Дальше дело идёт быстрее: на сноуборде техника растёт быстрее, чем на лыжах. Тем, кто катается на скейте, координация даётся легче.

Между занятиями оставляйте свободный день, чтобы закрепить навык самому. Детей до 7 лет сначала ставим на лыжи, доску пробуем позже.

Тем, кто уже катается, инструктор исправляет зажатую стойку и учит переносить вес на внешнюю лыжу в повороте. Ещё он помогает справиться со страхом на крутом склоне.

Самоучки обычно застревают на синих трассах: спуститься могут, а ехать быстро и не уставать — нет. Сами такие ошибки не проходят.

Тренер снимает спуск на видео и показывает на записи, где в повороте вы ошибаетесь. После разбора даёт один или два элемента на отработку. Отрабатывать можно на пологом учебном склоне или на трассах «Розы Хутор», где 105 км спусков и перепад 1 760 м.

Берите сразу два часа: в один час съёмка, разбор и повтор не помещаются.

Если хотите быстрее поехать, берите индивидуальные занятия. Группа до 4 человек стоит дешевле, но внимание тренера в ней делится на всех.

На персональном уроке инструктор видит вашу ошибку и правит её сразу. Ждать, пока подтянутся остальные, не нужно.

В группе тренер больше занимается теми, кто отстаёт, и остальные теряют темп. Поэтому группа хороша, когда у всех одинаковый уровень и близкий возраст: взрослые со взрослыми, дети с детьми.

Если приехали на несколько дней, первые занятия возьмите индивидуально, а закреплять технику идите в группу.

Да, для этого есть семейный формат: один инструктор ведёт взрослого и ребёнка на одном занятии. Стоит он 9 000 ₽.

Формат подходит не каждой паре. Детей учат иначе: задания короче, больше игры, другой темп. При большой разнице в возрасте и уровне взрослому скучно, а ребёнок не успевает.

Семейное занятие подходит, когда оба выходят на снег впервые. Второй случай — ребёнку больше 14 лет, и вы в похожей физической форме.

Маленького ребёнка и взрослого-новичка лучше развести на два коротких урока: это дороже, зато каждый занимается в своём темпе. Если детей двое и больше, нужны два инструктора. Назовите менеджеру возраст и опыт обоих, и он скажет, какой вариант ваш.

Снаряжение берут в прокате на курорте, своё везти не обязательно. Полный комплект стоит примерно 3 500 ₽ в день.

В прокате есть лыжи, сноуборд, ботинки, шлем и защита. Покупать своё до третьего или четвёртого занятия рано: уровень меняется быстро. Инструктор помогает подобрать размер ботинок и длину лыж и бронирует комплект заранее.

Своей нужна только одежда: мембранная куртка и штаны, непромокаемые варежки, шапка под шлем, тёплые носки и маска. Зимой на Красной Поляне бывает влажно, поэтому положите запасные носки и перчатки.

Если снаряжение своё, покажите его тренеру до выхода на склон. На слишком жёстких лыжах или с незаточенными кантами учиться труднее.

Научиться по роликам можно, но выйдет дольше, чем с инструктором.

По ролику вы не увидите, как сами стоите, куда переносите вес и что делает корпус. Ошибка повторяется сотни раз за день и становится привычкой. Переучиваться потом дольше, чем ставить технику с нуля.

Инструктор видит ошибку сразу и исправляет её на месте. Ещё он учитывает ваш рост, вес и физическую подготовку.

Видео пригодится как дополнение между занятиями.

Первые 1–2 занятия идут в учебной зоне. Дальше инструктор ведёт на трассы курорта, открытые в этот день.

Новичкам нужны пологие учебные склоны. Тем, кто уже едет, нужен умеренный уклон, чтобы отрабатывать технику.

На Розе Хутор самый большой выбор трасс. На курорте «Красная Поляна» есть и учебные склоны, и трассы для опытных. На Газпром Поляне новичкам удобнее зона Лаура, а уверенным — Альпика.

Место встречи инструктор назовёт накануне, когда станет понятно, какие трассы открыты.

Да, инструкторы работают на Газпром Поляне в двух зонах: Лаура подходит новичкам, Альпика — уверенным.

Газпром Поляна — один из трёх курортов Красной Поляны, где мы ведём занятия. Сюда же едут за фрирайдом и хели-ски — спусками с вертолёта. Занятие идёт по общему прайсу: час один на один стоит от 5 000 ₽.

Без очереди на подъёмник ученики с инструктором проходят только на Розе Хутор. На Газпром Поляне для этого нужен фаст-трек — отдельный проход мимо общей очереди.

Ски-пасс у Газпром Поляны свой: абонементы у курортов раздельные. Напишите нам, в какой зоне хотите заниматься, и купите ски-пасс заранее.

Из Сочи на занятие едут на электричке «Ласточка» или на автобусе, а инструктор встречает вас у подъёмника.

Расписание и цены собраны в двух справках: электричка «Ласточка» до Красной Поляны и автобусы из Сочи на Красную Поляну. Трансфер в цену занятия не входит.

Место встречи инструктор называет накануне, когда понятно, какие трассы открыты. От него зависит, до какого из трёх курортов ехать.

Заложите время на дорогу, прокат и ски-пасс. Если живёте в Сочи, напишите об этом в заявке — подберём удобное время начала.

Новичку проще начать с лыж. После двух занятий лыжник спускается по зелёной трассе, а сноубордисту нужен ещё один урок.

За те же два занятия сноубордист учится уверенно тормозить и пробует первые дуги — плавные повороты поперёк склона.

Дальше наоборот: на сноуборде техника растёт быстрее, а на лыжах прогресс требует больше работы. Если едете на три или четыре дня, на лыжах вы больше времени прокатаетесь сами. Детям до 7 лет выбирать не приходится: начинаем с лыж, доску пробуем позже.

Выбирайте то, на чём вам интереснее. Технику с инструктором можно поставить и на лыжах, и на сноуборде.