Собираемся в поход: одежда, снаряжение и полезные советы

Организатор активного отдыха, эксперт по горным курортам · 14 июня 2023
Собираемся в поход: одежда, снаряжение и полезные советы

Чтобы комфортно и безопасно ходить по горам нужно грамотно подбирать одежду и знать что взять с собой. Если вы не хотите страдать из-за стертых ног, жары или холода, то ловите полезные советы и список снаряжения для походов в горах от команды Райдер Трип. Погода в горах Красной Поляны и других регионах может меняться каждый час и мы должны быть готовы к любому сюрпризу.

Если вы хотите получить любую консультацию или записаться в поход,

Одежда для пешего похода

Список самого необходимого и рекомендованного снаряжения:

Не обязательно покупать дорогую куртку с крутой мембраной, подойдет довольно простая ветровка, так же с собой нужен дождевик на случай смены погоды.

Очень важно в поход надевать только удобную и разношенную обувь: кроссовки на толстой подошве, либо ботинки. Кеды, сандали точно не подойдут, ибо можно легко поранить ногу.

Надевайте только удобную одежду, если прохладно, то очень кстати будет термобелье. Одежда не должна ни где натирать, не должна сковывать движения. Лучше всего подойдет синтетическая футболка и легкие спортивные брюки.

Если погода холодная, то идельным первым слоем будет термобелье, в котором вы не будете мерзнуть и потеть. Как итог: сохраните силы и не простудитесь. Лучше выбирать легкое термобелье, которое так же пригодится вам в городе.

Идеальным выбором будет кофта из флиса. Если у вас есть только свитер, то берите его, но ходить в нем не рекомендуется, можете быстро вспотеть, т.к. натуральные ткани не отводят влагу, а впитываются.

В солнечный день в горах может быстро напечь голову, с собой нужно взять любой головной убор на ваш выбор. Если вы берете шапку, то дополнительно берите что-то легкое.

В горах солнце очень вредное, то есть степень ультрафиолетового излучения высокая, а оно вредно для глаза человека. С собой нужно взять очки от солнца, желательно чтобы линзы были хорошего качества. Очень дешевые очки, скажем за 300 ₽ лучше не надевать, сделайте только хуже глазам.

Кажется мелочь, а носки, очень важный атрибут. Если промочите ноги, то треккинговые носки могут вас спасти, в них не так сильно натирает ноги.

Советуем брать людям, у кого чувствительная кожа, в горах высокое облучение ультрафиолетом, такое солнце вредно для кожи, оно старит и обжигает кожу лица.

Если у вас есть какие-либо заболевания, которые требуют специальных лекарств, то обязательно нужно взять их с собой в горы.

Если есть возможность берите, если нету, мы выдадим

Если идете сами, то обязательно берите с собой доп. батарейку. Если не пригодится будет хорошо, но при случае может вас спасти. Если пойдете в поход с гидом, то лучше все равно брать! 😂

Спальники бывают разные. Смотрите прогноз погоды ночью на той высоте, где будете ночевать и выбирайте спальник под температуру. Не страшно если он будет теплее, главное чтобы вы не замерзли. Если идете в поход с гидом, то мы подберем все снаряжение для вас в аренду.

В заповеднике запрещено жечь костры, поэтому чтобы приготовить еду нужно использовать газовые горелки. Если идете в поход с гидом, то мы подберем все снаряжение для вас в аренду.

Палатку лучше брать крепкую, которая не промокнет и которую не сломает на ветру. Если идете в поход с гидом, то мы подберем все снаряжение для вас в аренду.

В горах всегда хочется пить, но не всегда есть чистые ручьи или горные реки. Обязательно берите с собой бутылку для воды.

Будет хорошо если вы загрузите карту себе в телефон, ведь интернета на маршруте может не быть. Это очень важный нюанс. Советуем использовать Organic Maps, приложение есть на Андройде или Айфоне. Там можно выбрать регион и загрузить оффлайн-карты. Теперь вы будете точно защищены от ситуаций, когда вы заблудились или что-то пошло не так.

Можно взять высокоуглеродную еду для того, чтобы поддерживать бодрость во время переходов, отлично подойдут орехи, шоколад, батончики.

Чтобы взять с собой полезные вещи и снаряжение нужен конечно же рюкзак. Лучше брать спортивный, объемом 20-30 литров. Главное не набивать его ненужным барахлом)))

пеший маршрут на гору ачишхо из красной поляны⛰️ Самые красивые места вы можете увидеть на пеших маршрутах в горах Красной Поляны

Полезные советы для начинающего туриста

  1. Не берите лишнего. Собирайтесь строго по списку и не берите лишний груз, идти от этого будет не легче
  2. Если не знаете маршрут, то идите с опытными людьми или гидами
  3. Предупредите, что пошли в поход и сообщите ваш маршрут, сообщите контрольное время, после которого нужно начинать бить тревогу
  4. Обязательно идите в разношенной, удобной обуви
  5. Не ходите в одиночку, особенно с ночевкой если у вас мало опыта
  6. Будьте готовы ко встрече с дикими зверями

Наши походы в горах с гидом

Ответы на вопросы про снаряжение для похода в горы

Какую обувь брать в горный поход?
Только удобную и разношенную: кроссовки на толстой подошве либо ботинки. Кеды и сандалии не подойдут, в них легко поранить ногу на камнях. Новая, не разношенная обувь, прямой путь к мозолям, которые испортят маршрут уже на первых километрах.
Какая одежда подойдёт для похода?
Удобная и не сковывающая движений: лучше всего синтетическая футболка и лёгкие спортивные брюки. Главное правило, ничего не должно натирать. Синтетика здесь предпочтительнее хлопка, потому что отводит влагу, а не впитывает её.
Нужно ли термобельё летом?
Не обязательно, но при прохладной погоде оно становится идеальным первым слоем: вы не мёрзнете и не потеете, а значит сохраняете силы и не простужаетесь. Берите лёгкую модель, она пригодится и в городе, и не займёт места в рюкзаке.
Что надеть поверх футболки?
Лучший выбор, кофта из флиса. Свитер тоже можно взять, но ходить в нём не рекомендуется: натуральные ткани впитывают влагу вместо того, чтобы отводить её, и вы быстро вспотеете. Флис лёгкий, быстро сохнет и греет даже влажным.
Зачем в горах головной убор?
В солнечный день на высоте голову напекает очень быстро, ультрафиолет сильнее, чем внизу. Подойдёт любой лёгкий головной убор. Если берёте шапку на случай холода, дополнительно возьмите что-то лёгкое от солнца: одно другого не заменяет.
Почему в горах важно быть готовым к любой погоде?
Потому что она меняется каждый час, и на Красной Поляне, и в других горных районах. Утренний солнечный старт ничего не гарантирует к обеду. Поэтому в рюкзак кладут слои и дождевую защиту, даже если прогноз обещает ясный день.
Как одеваться по слоям?
Три слоя: термобельё или синтетическая футболка у тела, флисовая кофта для тепла, ветро- и влагозащитная куртка сверху. Слои снимаются и надеваются по ходу маршрута, на подъёме жарко, на гребне ветрено. Это удобнее, чем одна тёплая вещь.
Что взять, чтобы не стереть ноги?
Разношенную обувь, треккинговые носки без грубых швов и пластырь на случай начинающейся мозоли. Мозоли, самая частая причина испорченного похода, и лечится проблема профилактикой: заклеить проблемное место нужно при первых признаках, а не когда уже больно.
Нужен ли специальный рюкзак?
Для однодневного маршрута хватит любого удобного рюкзака, который не натирает плечи и вмещает воду, перекус и запасной слой одежды. Важнее объёма посадка на спине: неудобный рюкзак ощущается на третьем часу пути сильнее, чем лишний килограмм веса.
Что обязательно положить в рюкзак?
Воду, перекус, дождевую защиту, тёплый слой, головной убор, солнцезащитный крем и заряженный телефон с офлайн-картой. Этот набор закрывает большинство сценариев однодневного похода. Всё остальное добавляется по конкретному маршруту и сезону.

Смотрите также