MAXНа всех маршрутах качественное питание
Горячее, если идёте с ночёвкой, и сытный перекус, если на один день.
4 часадлительность
12 кмрасстояние
860 мнабор высоты
О маршруте
Вы прогуляетесь по цветущим лугам и увидите водопад высотой 70 метров — самый высокий в Сочи. Вы увидите один из самых больших водопадов в Сочи, ощутите прохладу после прогулки по лесу, а выше, на хребте Аибга для вас откроются панорамные виды на Кавказский хребет. Встречаемся на курорте «Красная Поляна» и поднимаемся на канатной дороге до высоты 1460 метров. Выходим по тропе на водопад Поликаря. Это очень мощный водопад, который считается одним из самых больших в Сочи. Высота водопада — 70 метров. Напоминает он штанины, которые двумя мощными потоками выливают воду вниз с обрыва. После отдыха под прохладными потоками воздуха, идущих с водопада мы отправимся наверх, на хребет Аибга, который соединяет курорты «Роза Хутор», «Красная Поляна» и Газпром «Альпика». Это главный хребет курортов, с него отлично видны панорамы Кавказских гор и главные вершины региона. В хорошую погоду вдалеке видно Черное море. А если попасть на закат, то зрелище предстанет великолепное. На закат в горах можно смотреть часами.
Наши преимущества
Комплексный подход к организации походов
Оформляем пропуска в нацпарк и заповедник, помогаем с трансфером.
Всё снаряжение мы выдаём
Выдаём полный комплект качественного снаряжения на любой маршрут.
Описание программы
Аибга через Поликаря — однодневный
Старт на курорте «Газпром Поляна Лаура», подъём по канатной дороге. Переход через альпийские луга (2 часа) с выходом на гребень хребта Аибга. Обед на смотровой, спуск по тропе к водопаду Поликаря (1,5 часа) со смотровой над 70-метровым каскадом. Финиш на парковке курорта.
- Гребень хребта Аибга
- Водопад Поликаря 70 м
- Альпийские луга в цвету
- Виды на Чугуш и Агепсту
Стоимость включает
- Услуги гида с опытом маршрутов на хребет Аибга
- Питание на маршруте
- Групповая аптечка
Стоимость не включает
- Личное снаряжение и одежда
- Треккинговые палки (рекомендуем взять или арендовать у гида)
- Сувениры
- Дополнительные напитки в кафе курорта
- Канатная дорога (билеты на подъём и спуск)
- Билет в заповедник и национальный парк
Чек-лист снаряжения
- Треккинговые ботинки или кроссовки с фиксацией голеностопа
- Многослойная одежда: футболка + флис + мембранная куртка
- Шапка/бафф (на гребне ветер) и солнцезащитные очки
- Перчатки — осенью и весной, летом не нужны
- Питьевая вода 1.5 л на человека
- Перекус: батончики, сухофрукты, шоколад
- Личная аптечка
- Телефон + павербанк
Наши гиды
Отзывы
4 отзыва клиентов RiderTrip · собрано из открытых источников
4 отзыва
Ольга
Красиво, но обувь берите нормальную
2026-02-23
Луга и панорамы отличные, погода нам повезла. Один минус — местами тропа сырая, я в кроссовках промочила ноги, берите треккинговые ботинки. Гид внимательный, рассказывал про местные травы. В целом день удался.
Павел
Луга до горизонта и виды на Кавказ
2026-02-16
Поднялись на альпийские луга — и будто попали в другой мир: трава по колено, цветы, а вдалеке снежные хребты Кавказа. Гид не гнал, давал время надышаться и пофотографировать. Подъём средний, осилит любой, кто ходит пешком. Спустились с полными телефонами фотографий.
Екатерина
Отдохнули душой
2026-02-09
Спокойный маршрут для тех, кому важны не рекорды, а виды и воздух. Альпийские луга бесконечные, тишина, только ветер. Гид подобрал темп под нашу компанию с детьми. Вернулись перезагруженные.
Александр Кузнецов
Лето, которое хочешь закатать в банку
2025-07-31 20:39:31
Альпийские луга — это лето которое хочешь в банку закатать, открывать зимой. Цветы по пояс, белые вершины Кавказа на горизонте. Шли группой шесть, медленно, с фото-паузами. Дима не торопил никого, давал время на снимок. Так должен работать гид с туристами.
Место встречи
Красная Поляна
Сбор за 30 минут до старта маршрута. Точное время согласуем при бронировании — зависит от выбранного маршрута и погодных условий.
Открыть на Яндекс.Картах →Фотогалерея
Фото с реальных маршрутов · клик открывает на весь экран
Частые вопросы
Какая особенность этого варианта?
Главная особенность — подъём на гребень Аибги начинается прямо от водопада Поликаря, самого высокого в Сочи (70 м).
Это вариант для тех, кому мало прогулки по лугам и хочется настоящего набора высоты. Тропа идёт вдоль ручья и заметно круче обычной: вода падает с обрыва двумя мощными потоками, а финальная точка — обзорная площадка прямо над водопадом.
Берите трекинговую обувь с хорошим протектором: у воды камни мокрые и скользкие.
Сколько идти?
Идти около 8–9 часов туда и обратно.
Дистанция 14–16 км, перепад высоты 1 100 м — это сложный однодневный маршрут. Подходит людям с горным опытом и хорошей физподготовкой: набор идёт почти без пологих участков.
Рассчитывайте силы на весь день и выходите пораньше, чтобы успеть спуститься к закрытию канатки.
Можно ли искупаться у Поликаря?
Искупаться можно, но вода ледяная — 5–7 °C, она идёт прямо из ледника.
В чаше под самим Поликаря купаются редко и очень быстро. На обратном пути мы делаем остановку у нижней ступени каскада, там заходим окунуться буквально на 10 секунд, чтобы взбодриться.
Возьмите купальник и полотенце, которое быстро сохнет.
Что в стоимости?
В стоимость входят работа гида, канатка на спуск, билет в нацпарк, питание, аптечка и страховка.
На подъём мы идём пешком, а вниз спускаемся на канатке — это не роскошь, а безопасность: пеший сброс 1 100 м после 14 км ходьбы к вечеру уже опасен для коленей и внимания.
Когда лучшее время?
Лучшее время — с июня по сентябрь.
До июня в верхней части ещё лежит снег, и тропа к Поликаре закрыта. В сентябре луга уходят в золотую осень, это оптимальный момент для панорамных фото с гребня Аибги.
Планируйте выход на ясный день: в облаках вид на Кавказский хребет и Чёрное море пропадает.
Как добраться до старта?
Встреча — на курорте «Красная Поляна», сюда доезжаете на машине, такси или «Ласточке» из Адлера и Сочи.
Дальше группа поднимается канатной дорогой на высоту 1 460 метров, откуда тропа выходит на водопад Поликаря и хребет Аибга. Своя машина не обязательна.
Билеты на канатку в цену не входят, купите их на курорте перед подъёмом.
Сколько стоит канатка и что оплачивается отдельно?
Канатная дорога оплачивается отдельно: билеты на подъём и спуск в стоимость похода не входят, как и билет в заповедник и национальный парк.
В 5 500 ₽ с человека в группе от трёх входят гид с опытом маршрутов на Аибгу, питание на маршруте и групповая аптечка. Напитки в кафе курорта и сувениры оплачиваются отдельно.
Тарифы канатки уточните на сайте курорта: летом и зимой они отличаются.
Подойдёт ли маршрут новичку и детям?
Маршрут заявлен как лёгкий: 12 километров за 6–8 часов с подъёмом на канатке, поэтому он по силам физически здоровым новичкам.
Детей стоит брать привычных к долгой ходьбе — день всё же длинный, а на гребне Аибги бывает ветрено.
Темп подстраивается под группу, но своё состояние и состояние ребёнка оцените честно до старта.
Что взять с собой?
Обуйте треккинговые ботинки или кроссовки с фиксацией голеностопа и оденьтесь слоями: футболка, флис и мембранная куртка.
Возьмите шапку или бафф от ветра на гребне, очки, 1,5 литра воды, перекус (батончики, сухофрукты, шоколад), личную аптечку и телефон с павербанком. Весной и осенью добавьте перчатки.
Питание на маршруте готовит гид — оно уже входит в цену.
Нужны ли треккинговые палки?
Палки не входят в стоимость, но их стоит взять — на спуске от водопада и с хребта они снимают нагрузку с коленей.
Своих нет? Палки можно арендовать у гида, договоритесь об этом при бронировании.
На скользких после дождя участках тропы они особенно выручают.
Записаться на маршрут
Оставьте заявку — менеджер свяжется в течение часа и подберёт дату с учётом погодных условий и состава группы.
