на Красной Поляне

Прогулка на водопад Кейва и Краснополянские дольмены

ТелеграмMAXMAX
от 3 часовдлительность
от 5 кмрасстояние

О маршруте

Маршрут на 2 или 3 часа из пос. Красная Поляна. Прогулка по комфортной лесной тропе с небольшим набором высоты. Список снаряжения:- рюкзак (по желанию)- треккинговые палки (по желанию)- перекус (бутерброды, батончики)- вода + чай- индивидуальная аптечка- очки от солнца. Список одежды:- треккинговые ботинки или кроссовки- легкие спортивные брюки- ветровка- флисовая кофта- головной убор

Наши преимущества

На всех маршрутах качественное питание

Горячее, если идёте с ночёвкой, и сытный перекус, если на один день.

Комплексный подход к организации походов

Берём на себя пропуска в заповедник и регистрацию группы в ПСО МЧС.

Групповое снаряжение выдаём мы

Палатки, спальники, коврики, горелки и аптечка на маршрутах с ночёвкой. Личные вещи по чек-листу.

Описание программы

Однодневный маршрут к Кейве и дольменам

Старт от парковки в посёлке Красная Поляна. Подход к водопаду по лесной тропе (1 час), привал с купанием в купели. Дальше, переход к Краснополянским дольменам (40 минут), осмотр и рассказ гида об истории мегалитов. Возврат тем же путём с финальным обедом на полянке.

  • Водопад Кейва, 12 м
  • Краснополянские дольмены III тыс. до н.э.
  • Реликтовый смешанный лес
  • Купание в чаше водопада

5 км · простой

Кейва + Высокогорный кругозор

Стартуем от района «Сорокопятка» на Красной Поляне. Тропа идёт через колхидский лес: реликтовую экосистему Кавказа.

Первая часть маршрута: выход к 10-метровому водопаду Кейва. Привал у купели с холодной горной водой. Дальше: основной набор высоты (848 м за 7,8 км). Поднимаемся на высокогорную смотровую с панорамой на ГКХ и долину реки Мзымта.

Возвращаемся по тому же маршруту. Общее время в пути: 5-7 часов с обедом и привалами.

  • Водопад Кейва около 10 м, полноводен круглый год
  • Колхидский лес, реликтовая экосистема Кавказа
  • Высокогорная смотровая с панорамой ГКХ
  • Набор 848 м, серьёзная нагрузка
  • Купель у водопада
  • Старт от района «Сорокопятка»

7,8 км · средний

Кейва + Краснополянские дольмены, 1 день (зимний снегоступы)

Зимний вариант лёгкого маршрута к Кейве. Идём в снегоступах по той же тропе через колхидский лес, но с зимней атмосферой: заснеженные буки, замёрзшие участки реки, ледяные образования на скалах у водопада. Купания нет (вода 0 °C).

  • Снегоступы MSR Lightning Ascent в комплекте
  • Заснеженный колхидский лес в зимнем оформлении
  • Ледяные образования высотой от 6 до 8 м у водопада
  • Маршрут доступен с 1 декабря по 15 марта
  • Гид-инструктор по технике хождения на снегоступах

5 км · простой

Стоимость включает
  • Сопровождение гида-проводника от старта до финиша
  • Краткий рассказ о краеведении: дольмены, история имени водопада, эндемики Колхидского леса
  • Групповая аптечка
  • Перекус на привале у водопада
Стоимость не включает
  • Личное снаряжение и одежда
  • Полноценный обед (берите сами или закажите при бронировании)
  • Сувениры и фотопечать
  • Транспорт до Красной Поляны (электричка/такси из Сочи)
  • Канатная дорога (билеты на подъём и спуск)
  • Билет в заповедник и национальный парк
Чек-лист снаряжения
  • Рюкзак от 20 до 30 литров
  • Треккинговые палки
  • Треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки
  • Удобные брюки
  • Кофта
  • Ветрозащитная куртка
  • Дождевик
  • Головной убор и бафф
  • Солнцезащитный крем
  • Солнцезащитные очки
  • Личная аптечка: пластыри, эластичный бинт, ваши лекарства
  • Вода от 1 до 1,5 литра на человека
  • Перекус: батончики, орехи, сухофрукты
  • Телефон и повербанк
  • Обувь, которую не жалко: тропа к Кейве местами мокрая
  • Зимой на снегоступный вариант: тёплые перчатки, шапка и гамаши
Скачать чек-лист в PDF

Наши гиды

Станислав

6 лет · Гид-проводник по Кавказскому заповеднику

Артём

5 лет · Гид по семейным и детским маршрутам

Егор

10 лет · Горный гид

Алан

10 лет · Местный гид по заповеднику

Отзывы

1 отзыв наших клиентов · собрано из открытых источников

5,0
1 отзыв
Алан
Дети у дольменов и водопада
15.08.2025

Гости из Казани благодарим за путешествие с детьми к водопаду Кейва и дольменам. Спасибо гиду Алану за профессионализм, интересные истории, красивые фото, чай и чурчхелу. И дети, и взрослые довольны.

Источник: vk.com

Место встречи

Красная Поляна

Сбор за 30 минут до старта маршрута. Точное время согласуем при бронировании: оно зависит от выбранного маршрута и погодных условий.

Открыть на Яндекс.Картах →

Частые вопросы

Сколько длится маршрут на водопад Кейва и насколько он сложный?
Базовый однодневный маршрут к водопаду занимает от 4 до 5 часов, а с подъёмом на Высокогорный кругозор занимает от 6 до 7 часов. Базовый вариант даёт 6 км и набор около 500 метров, а вариант с Высокогорным кругозором даёт 7,8 км и набор 848 метров. Тропа лесная и некрутая, без технических участков. Зимой ту же тропу проходят на снегоступах, только медленнее.
Чем отличаются два варианта маршрута на водопад Кейва?
Вариант с дольменами лёгкий и скорее культурно-природный: водопад плюс древние мегалиты на правом берегу Бешенки. Вариант с Высокогорным кругозором заметно серьёзнее: набор 848 метров и выход на смотровую с панорамой Главного Кавказского хребта. Дольменов в нём уже нет, так что выбирайте по цели: спокойная прогулка с историей или подъём ради панорамы.
В честь кого назван водопад Кейва?
Водопад назван в честь Эльмара Яновича Кейвы, эстонского экскурсовода и краеведа. Он водил группы по окрестностям Красной Поляны и, по распространённой версии, первым описал этот водопад, поэтому объект носит его имя. Эстонский след в истории посёлка заметен и в названиях соседних мест: сюда переселялись эстонские семьи ещё в конце XIX века. Тропа к водопаду идёт по тому же маршруту, которым он водил туристов.
Нужен ли пропуск на водопад Кейва?
Пропуск не нужен: водопад Кейва стоит в Сочинском национальном парке вне погранзоны. Достаточно билета в парк, и это примерно 300 ₽. Оплатить его можно на входе, а в некоторых вариантах он уже включён в стоимость, спросите об этом у гида при бронировании.
Можно ли купаться в водопаде Кейва?
Да, под водопадом есть купель, и купаться в ней можно. Вода холодная, летом всего от 8 до 10 °C, поэтому окунание резко бодрит. Берите с собой купальник и быстросохнущее полотенце. Зимой в купель заходить не стоит, переохладиться проще, чем кажется.
Как добраться до старта маршрута на водопад Кейва, нужна ли машина?
Своя машина не обязательна: маршрут стартует из посёлка Красная Поляна, куда легко доехать без авто. Транспорт на Красную Поляну в цену не входит, из Сочи и Адлера идёт электричка «Ласточка», ездят и такси. Точка старта в пешей доступности от посёлка, тропа лесная и начинается почти от посёлка.
Есть ли зимний вариант маршрута на водопад Кейва?
Да, зимой тот же маршрут к Кейве и дольменам проходят на снегоступах. Это отдельная программа примерно на 4 часа и 5 км, сложность лёгкая. Снегоступы позволяют идти по нетронутому снегу там, где летом обычная лесная тропа. Зимняя версия спокойнее по темпу и хорошо подходит для первого знакомства с зимними горами. При бронировании укажите сезон, от него зависят снаряжение и точный формат выхода.
Подойдёт ли маршрут на водопад Кейва детям и нетренированным?
Да, базовый вариант лёгкий: 6 км за время от 4 до 5 часов по комфортной лесной тропе с небольшим набором высоты. Организатор заявляет маршрут как семейный и подходящий людям без спортивной подготовки: здесь нет крутых подъёмов и технических участков. Для тех, кому хочется длиннее, есть вариант на 7,8 км с Высокогорным кругозором, он уже средней сложности. Выбирайте формат по силам младшего участника группы.
Входит ли обед в прогулку на водопад Кейва?
В стоимость входит перекус на привале у водопада, а полноценный обед в неё не входит. Можно взять еду с собой или заказать обед при бронировании заранее. На базовый маршрут от 4 до 5 часов хватает лёгкого перекуса: батончики, орехи, шоколад и вода с чаем. Предупредите организатора при бронировании, чтобы обед подготовили, если планируете полноценно поесть.
Что взять с собой на прогулку к водопаду Кейва?
Наденьте треккинговые ботинки или кроссовки с фиксацией и дышащую одежду с мембранной курткой: в колхидском лесу влажно. Возьмите головной убор, очки, крем SPF 30+, не меньше литра воды, лёгкий перекус, личную аптечку с пластырями и заряженный телефон с павербанком. Летом обязателен репеллент от насекомых. Треккинговые палки берите по желанию: тропа несложная, но с ними спуск приятнее.

Записаться на маршрут

Оставьте заявку: менеджер свяжется в течение часа и подберёт дату с учётом погодных условий и состава группы.