на Красной Поляне

Поход на скалу Сосновая: 1 день (тропа здоровья+)

от 1 днядлительность

от 8 кмрасстояние

600 мнабор высоты

О маршруте

Скала Сосновая: место, куда местные водят гостей в первый день: близко к посёлку, ничего технически сложного, а виды как с открытки. На вершине стоит сосна-патриарх, ей около 300 лет, и старая деревянная площадка вокруг ствола, её сколотили лесники Сочинского нацпарка ещё в 1957 году. Подъём по сосново-пихтовому лесу, тропа маркирована, дети с 10 лет проходят спокойно. С обзорной видно весь хребет Аибга, посёлок внизу как на ладони и три курорта Поляны разом.

Наши преимущества

На всех маршрутах качественное питание

Горячее, если идёте с ночёвкой, и сытный перекус, если на один день.

Комплексный подход к организации походов

Берём на себя пропуска в заповедник и регистрацию группы в ПСО МЧС.

Групповое снаряжение выдаём мы

Палатки, спальники, коврики, горелки и аптечка на маршрутах с ночёвкой. Личные вещи по чек-листу.

Описание программы

Скала Сосновая, 1 день

Лёгкий маршрут к скале Сосновая (1450 м) через сосново-пихтовый лес. Старт от «Сорокопятки», 8 км туда-обратно, 4-5 часов. Виды на ущелье Мзымты и три курорта Красной Поляны.

Скала Сосновая 1450 м с реликтовой сосной 300 лет
Сосново-пихтовый лес возрастом от 200 до 400 лет
Обзор на Аибгу, Ачишхо, три курорта Поляны
Подходит детям от 10 лет, тропа без обрывов
Дистанция 8 км туда-обратно, от 4 до 5 часов

8 км · простой

Скала Сосновая + Кругозор Ефремова, расширенный

Комбо двух обзорных точек, Скалы Сосновая (1450 м) и Кругозора Ефремова (1100 м). Сначала к сосне-патриарху, потом траверс к смотровой Ефремова. Два видовых ракурса в одном походе.

Скала Сосновая 1450 м + Кругозор Ефремова 1100 м
Сосна-патриарх 300 лет на вершине Сосновой
Две обзорные точки за один день
Реликтовый сосновый лес и долина Мзымты
12 км общая дистанция, 6 часов на ногах

12 км · средний

Стоимость включает

Услуги гида-краеведа
Перекус и горячий чай на смотровой
Групповая аптечка

Стоимость не включает

Личное снаряжение
Полноценный обед
Сувениры
Транспорт до Красной Поляны
Канатная дорога (билеты на подъём и спуск)
Билет в заповедник и национальный парк

Чек-лист снаряжения

Рюкзак от 20 до 30 литров
Треккинговые палки
Треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки
Удобные брюки
Кофта
Ветрозащитная куртка
Дождевик
Головной убор и бафф
Солнцезащитный крем
Солнцезащитные очки
Личная аптечка: пластыри, эластичный бинт, ваши лекарства
Вода от 1 до 1,5 литра на человека
Перекус: батончики, орехи, сухофрукты
Телефон и повербанк
Палки по желанию: тропа здоровья пологая, но на спуске с ними легче коленям

Скачать чек-лист в PDF

Наши гиды

Денис

8 лет · Горный гид

Станислава

6 лет · Гид-проводник по Кавказскому заповеднику

Егор

10 лет · Горный гид

Место встречи

Красная Поляна

Сбор за 30 минут до старта маршрута. Точное время согласуем при бронировании: оно зависит от выбранного маршрута и погодных условий.

Открыть на Яндекс.Картах →

Частые вопросы

Почему скалу на Красной Поляне называют Сосновой?

На вершине растёт реликтовая сосна Палласа, ей около 300 лет — по этому дереву скалу и назвали. Сосна давно стала местным символом: ещё в 1957 году лесники Сочинского нацпарка сколотили вокруг ствола деревянную смотровую площадку. С неё и открывается тот самый вид, ради которого сюда идут: ущелье Мзымты и хребет Аибга целиком. Местные водят сюда гостей в первый день приезда — близко к посёлку и ничего технически сложного.

Подходит ли поход на скалу Сосновая на Красной Поляне для детей?

Да, маршрут проходят дети примерно от 10 лет. Тропа широкая и маркированная, без крутых участков, с местами для отдыха по пути. Перепад высоты около 600 м, дистанция 8 км туда-обратно — нагрузка ребёнку по силам при спокойном темпе. Группа набирается от 3 до 6 человек, поэтому привалы делают по самочувствию самых младших.

Когда лучше идти на скалу Сосновая на Красной Поляне?

Сезон длится 6 месяцев, с мая по октябрь, а лучшее время — конец сентября и октябрь. В эти недели смешанный лес стоит в золоте, воздух прозрачный, и виды с обзорной особенно чистые. Летом тропа комфортна за счёт тени: подъём идёт по сосново-пихтовому лесу. Зимой склон обледеневает, и маршрут не водят — по льду на тропе слишком легко сорваться.

Что можно увидеть в походе на скалу Сосновая на Красной Поляне?

Главное — 300-летняя реликтовая сосна на вершине и круговая панорама с обзорной площадки на 1 450 м. Отсюда разом видно ущелье Мзымты, посёлок внизу и три курорта Красной Поляны: «Газпром Поляну», «Розу Хутор» и «Красную Поляну». Весь хребет Аибга открывается как на ладони, поэтому фотоаппарат берите обязательно. В расширенном варианте добавляется вторая смотровая — Кругозор Ефремова на 1 100 м.

Что входит в стоимость похода на скалу Сосновая на Красной Поляне?

В цену 5 500 ₽ при группе от 3 человек входят услуги гида-краеведа, перекус с горячим чаем на смотровой и групповая аптечка. Специальное снаряжение для маршрута не требуется — идут налегке с дневным рюкзаком. Отдельно оплачиваются транспорт до Красной Поляны, билет в заповедник и национальный парк, канатная дорога. Полноценного обеда в цене нет, как и сувениров и личного снаряжения.

Как добраться до старта похода на скалу Сосновая на Красной Поляне?

До Красной Поляны добираетесь сами: это 1 переезд, который не входит в стоимость маршрута. Из Сочи и Адлера ходят «Ласточки» и автобусы, путь от Адлера занимает около 1,5 часа. Своя машина не нужна: маршрут начинается от «Сорокопятки» прямо у посёлка, без переездов на джипах. Приезжайте к времени сбора и заложите запас на дорогу в выходные — трасса загружена.

Сколько длится поход на скалу Сосновая на Красной Поляне?

Базовый маршрут — 8 км туда-обратно и от 4 до 5 часов в спокойном темпе. Расширенный вариант с Кругозором Ефремова занимает около 6 часов на 12 км. Первый подойдёт для лёгкой прогулки, второй — тем, кто хочет нагрузку посерьёзнее и два видовых ракурса за день. Выбирайте формат по своей форме: с детьми берите базовый.

Что взять с собой в поход на скалу Сосновая на Красной Поляне?

Возьмите треккинговые кроссовки или ботинки и лёгкую одежду слоями с ветровкой: на 1 450 м бывает ветрено. Нужны головной убор и солнцезащитные очки, крем SPF, от 1 до 1,5 литра воды и перекус. Из мелочей — личная аптечка и телефон с повербанком; палки по желанию, на спуске с ними легче коленям. Соберите лёгкий рюкзак заранее: поход однодневный, тащить много не нужно.

Нужно ли платить за вход в нацпарк в походе на скалу Сосновая на Красной Поляне?

Да, билет в национальный парк и заповедник оплачивается отдельно и в цену 5 500 ₽ не входит. Сбор берут за посещение особо охраняемой территории — это официальный платёж, а не наценка гида. Канатные дороги, если маршрут строится через них, тоже оплачиваются отдельно. Возьмите немного наличных на входной билет и заложите его в личный бюджет поездки.

Можно ли пойти на скалу Сосновая на Красной Поляне индивидуально?

Стоимость 5 500 ₽ действует при группе от 3 человек, максимум в ней 6 участников. Индивидуальный выход возможен, цену обговаривают отдельно под вашу дату и состав. Формат удобен парам и семьям, которые хотят идти в своём темпе без попутчиков. Напишите заранее, если хотите индивидуально: так гид зарезервирует день только под вас.